Mein Angebot für Privatpersonen

Einzelberatung

Beratung in Bewegung

Beratung/Coaching im Einzelsetting zur einfühlsamen Unterstützung in Krisen und Begleitung bei persönlicher Weiterentwicklung

Erste Hilfe bei emotionalem Missbrauch in toxischer Beziehung

Professionelle Begleitung vor/während/nach einer Trennung von einer toxischen Beziehung

Dauer pro Sitzung: 60 min.
Kurzfristige Termine möglich!
NEU!!!!! Online-Beratung: pro Minute 1 Euro

Entspannungskurse

Die Kurse Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Stressmanagement sind von der Krankenkasse zertifiziert.

Ihr Vorteil: Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diese Kurse und übernehmen in der Regel 75% der Kursgebühr, mind. 75 Euro, wenn Sie an 80% des Kurses teilgenommen haben.

Autogenes Training

Autogenes Training für Anfänger 8 Termine à 60-90 min.
Autogenes Training für Fortgeschrittene 8 Termine à 60 min.

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung für Gruppen 8 Termine à 60 min.

Stressmanagement

Gelassen und sicher im Stress: multimodale Stressbewältigung 10 Termine à 90 min.

Stressbewältigung durch MBSR

MBSR-Kurs für Gruppen 8 Termine à 2,5h

Achtsamkeit

Achtsamkeitstraining für Gruppen 6-8 Termine à 60 min.

Phantasiereisen

Flexible Termine nach Absprache

Glückstraining

Glückstraining für Gruppen 1 Termin à 3h

Entspannung im Einzelsetting

Für Interessenten, die gern im Einzelsetting lernen möchten, biete ich Einzelkurse mit 4 Terminen à 60 min.an. Die Termine vereinbaren wir wöchentlich nach Ihren Möglichkeiten.
Gerne stelle ich Ihnen ein individuelles Entspannungstraining zusammen!